Avaliação de Junho

Seguindo no assunto das avaliações físicas, mais uma vez quero parabenizar ao Maurício, que nesse mes de Junho (dia 20) obteve como resultado da sua avaliação física, 17% de gordura corporal.

Agora, a tarefa ficará cada vez mais dificil, uma vez que no começo a resposta que o organismo dá ao exercício é mais rápida. Daqui em diante, o "gargalo metabólico" tende a se fechar gradualmente, e cada grama de gordura que vai, e de massa muscular que vem devem ser obtidos com mais suor e dedicação.

Mas, para os que tornam o exercício físico um hábito diário, isso é apenas uma consequencia natural dos fatos.

Mexam-se!