Qual a sua pisada?

Existem basicamente 3 tipos de pisada: Normal, Supinada (para fora) e Pronada (para dentro). Mas, quando as pessoas compram calçados, normalmente não dão bola pra isso, ou se quer sabem que isso tem alguma importância na hora de fazer a escolha ideal.

Usar o calçado inapropriado pode acarretar em lesões mais sérias, de tendões e ligamentos tanto de tornozelos quanto dos joelhos. Se você pisa muito para dentro (pronador) e não procura corrigir isso, em algum momento ira refletir em seus meniscos e ligamentos internos do

joelho.

O uso prolongado de salto alto para as mulheres também pode trazer problemas, acarretando em um encurtamento do tendão calcâneo. Isso trará dores e quando utilizado um calçado sem salto, a sensação de cãibra e cansaço.

Em algumas lojas já é possível contar com equipamentos que identificam o tipo de pisada que você tem, evitando que você compre o calçado errado.

Abaixo, um vídeo e foto para demonstrar os tipos de pisada: