Quando você olha os "globais" na TV, fica pensando: o que será que eles fazem pra manter a forma? Acha que a realidade deles é algo fora do alcance? Realmente.. a maioria vive pra expôr sua imagem, gastando fortunas em clínicas de estética, academias, diversas cirurgias plásticas e todo e qualquer tipo de tratamento.
Mas até onde tudo isso faz a diferença? Será que levar uma vida regrada, mantendo hábitos alimentares saudáveis e praticando exercícios não é o suficiente? Claro que sim!
O importante é tornar esses hábitos uma rotina pra vida toda, e não só esperar chegar o verão para se preocupar com o corpo. O reflexo de uma vida saudável será um corpo bonito.
Veja a atriz Susana Vieira num ensaio fotográfico:
Sabe qual o segredo dela pra ter um corpo assim? PHOTOSHOP!
Quer ver a realidade?
Portanto, não se enganem. Todos nós somos feitos de carne e osso, e essa história de dietas milagrosas, sessões de exercícios revolucionários e etc. não existe! Preocupe-se com sua saúde que o seu corpo responderá da maneira que você deseja.
Texto: Vinícius Hoffmann
